Через сколько кофеин попадает в грудное молоко. Все «за» и «против» употребления различных видов кофе кормящими мамами. Как напиток может повлиять на малыша? Так ли страшен «ОН», как о нем говорят

Как непроста жизнь матери только что родившегося ребенка: бессонные ночи и дни напролет в хлопотах о малыше. Порой только глоток ароматного крепкого кофе способен вернуть бодрость и поднять закрывающиеся веки уставшей мамочки, давая ей силы кружиться и дальше в хороводе заботы о своем крошечном чуде. А разрешено ли кофе при грудном вскармливании? Давайте разбираться!

Если обратиться к прошлому, то мы встретим множество запретов и нареканий на употребление кофейного напитка кормящими грудью мамашами. Однако сегодня принято пересматривать многие стереотипы и обнаруживать для себя правила, полностью разрушающие наши старые понятия.

Именно это и произошло с правилом наших бабушек о запрете на кофе при кормлении грудью.

Как оказалось, кофеин (основной «виновник» противоречий и споров) не является ни однозначным аллергеном, ни продуктом, негативно влияющим на нервную систему, ни компонентом, угнетающим пищеварительную систему грудного ребенка. Но обо всем по порядку.

Из этой статьи вы узнаете:

• При ГВ можно пить только кофе без кофеина.
  Неправда. Подобный аналог кофе содержит кофеин, только в меньшей концентрации, чем традиционный напиток. Но при этом содержание холестерина в нем намного выше. Таким образом, от кофеина вы не избавитесь, а холестерина себе добавите.
• Кофе — запрещено, чай – показано!
  Неправда. В различных сортах чая содержание кофеина колеблется от равенства с кофейными зернами до еще большей концентрации. В зеленом чае имеется компонент (аналог кофеина) – теин. Его влияние на нервную систему человека не всегда положительно. Поэтому выбор напитка должен опираться на индивидуальную реакцию малыша и его мамы, а не на стереотипы общества и традиционной медицины. Кофе при кормлении грудью кому-то может навредить меньше, чем обильное питье крепкого чая.
• Пейте всё, чего душа желает – ребенка нужно с первых дней приучать ко всему, тогда он будет адаптирован к внешнему миру.
  Неправда. Это правило имеет право на существование и в медицине, и в диетологии. Однако во всем есть свои рамки. До 2 месяцев с питанием кормящей матери следует быть крайне осторожными. ЖКТ новорожденного еще слишком слаб, микрофлора только набирается, процессы нормализуются, организм приспосабливается. После периода новорожденности можно действительно потихоньку приучать его к тем или иным продуктам, но только употребляя их в умеренном количестве, и строго в рамках допустимости. Кофе как раз попадает в ряд продуктов, не запрещенных к употреблению.
• В растворимом кофе нет натуральных компонентов, а значит, нет и потенциальной опасности
  Неправда. В растворимом кофе содержание кофеина просто зашкаливает! Цель продукта – удовлетворить потребности организма, испытывающего зависимость, сократить расходы на производство товара, привязать потенциального покупателя, вытеснить конкурента (натуральный кофе). Его изготавливают из низкопробного сорта зерен, в котором максимальное содержание кофеина.

Какие негативные последствия возможны при употреблении мамой кофе при грудном вскармливании?

• Остерегайтесь аллергии!
  После первого приема кофейного напитка следует наблюдать за реакцией кожных покровов малыша, сухостью носика, дыханием. Если все стабильно и в пределах нормы – пейте на здоровье!
• Предупредите перевозбуждение!
  Кофеин выводится из организма взрослого человека в течение 5 часов, а из организма крохи до года на это не хватит и недели. Соответствующая способность детей появляется лишь к двум годам. Соответственно, весь первый и второй год жизни кроха будет накапливать кофеин в себе… И если в первые дни потребления кофе вы не заметите в поведении малыша странностей, то через неделю-другую у крохи может нарушиться сон, он будет перевозбужден и капризен.
• Будьте бдительны при назначении лекарств!
  Если малышу понадобится выписывать препараты для верхних дыхательных путей, обязательно сообщите лечащему врачу о том, что вы пьете кофе при грудном вскармливании. Обсудив частоту и объемы потребления кофе, врач соизмерит необходимую дозу препаратов для лечения ВДП, в состав которых также входит кофеин.

А стоит ли рисковать?

Прежде чем выпить свою первую чашку любимого напитка после родов, подумайте хорошенько, взвесьте все нюансы.

• Кофеин действительно накапливается в организме детей до 2 лет, если пить кофе регулярно. Его влияние на нервную систему не является зловредным, но и полезным его тоже назвать нельзя.
• В наше время распространенной гиперактивности малышей данный компонент в рационе мамы может усугубить состояние новорожденного.
• Кофеин вызывает привыкание в организме человека, наподобие наркотической зависимости. Ни одной матери не хотелось бы, чтобы ее кроха испытывал какую-либо патологическую зависимость.

Если же все-таки матери сложно удержаться от тяги к любимому напитку, то употреблять его следует, придерживаясь некоторых рекомендаций.

Если у крохи нет аллергии на лактазу коровьего молока, то пейте кофе с молоком или сливками.

Пользуйтесь самыми маленькими кофейными чашечками. Если у вас привычка употреблять напиток несколько раз в день, уменьшение порций «обманет» организм, позволяя не перенасыщать его кофеином.

Употребление кофе при грудном вскармливании – настолько же индивидуальный и спорный вопрос, как и многие подобные: пеленание, сроки введения прикорма, режим кормления и поение новорожденного водичкой. Но чуткая заботливая мама всегда найдет ответ на подобный вопрос в своем сердце в ответ на поведение малыша.

Юлия Верн 45 613 0

Насколько вредно пить кофе при грудном вскармливании, можно ли себе позволить несколько чашек в день и как выпитый тонизирующий напиток отразится на малыше и лактации в целом? Ответы на эти вопросы актуальны для кормящих мам с привычкой пить кофе до беременности и желанием продолжить хотя бы иногда баловать себя ароматным напитком после рождения малыша.

С появлением ребенка на свет жизнь семьи, а в первую очередь мамы, кардинально меняется. Спать, есть, бывать на улице, просто отдыхать - все это можно делать в соответствии с режимом дня ребенка. Естественно, что мама (особенно в первые месяцы) не высыпается, устает, чувствует упадок сил и мечтает об отдыхе. В моменты слабости ей кажется, что пить кофе при кормлении грудью - единственный способ продержаться на плаву и не опустить руки.

Частично такое мнение оправдано. Действительно напиток на кофейных зернах способствует повышению артериального давления (в среднем на 10 единиц), а в период грудного вскармливания это бывает необходимо.

Второй момент - напиток повышает психическую и физическую активность. Иными словами, выпивая кофе с молоком или без кормящая мама чувствует прилив сил и энергию, необходимые для ухода за ребенком и ведения домашнего хозяйства.

Кофеин ускоряет метаболизм, помогая кормящей маме худеть еще быстрее, обретая отличную форму. Напиток также является мочегонным. С одной стороны это хорошо, с другой не очень. Нельзя злоупотреблять кофе, провоцируя обезвоживание и как следствие сгущение крови, тромбоз, образование камней в мочеточниках и почках.

Есть у напитка существенные недостатки:

• растворимый кофе, как и натуральный вызывают привыкание;
• кофеин негативно отражается на работе не совсем здорового сердца;
• натуральный кофе повышает давление, что не всегда уместно.

Кроме того, особым образом напиток, попадая с молоком матери к малышу, влияет на работу его систем организма.

Что происходит с ребенком под влиянием кофеина

Всасываемость кофеина в грудное молоко достаточно высокая. Более того, из организма грудничка он выводится в течение длительного времени. Если кормящая мама пьет кофе постоянно и в больших количествах, кофеин скапливается в организме крохи, оказывая на него негативное влияние.

В разном возрасте у детей кофеин выводится с разной скоростью:

• недоношенные малыши - от 65 до 103 часов;
• до трех месяцев - 80-97,5 часов;
• старше 3 месяцев - 14 часов;
• старше 6 месяцев - 2,5 часа.

Максимальным уровень кофеина в молоке становится спустя час после употребления напитка. Сцеживание не принесет результата. До тех пор, пока кофеин не выведется из материнского организма, часть его будет попадать в молоко. А на это у взрослого человека уходит в среднем до 5 часов.

У ребенка при кормлении грудным молоком с большим количеством кофеина может повышаться нервная возбудимость, появляться беспокойство и тревожность. Малыш может иметь проблемы со сном и со спокойствием в целом. Результат - ребенок плохо спит, много плачет, теряет силы вместе с мамой и остальными членами семьи.

Описанные проявления чаще всего актуальны, если мама злоупотребляет кофе, продолжая кормить грудью. Умеренное потребление напитка может не оказывать негативного влияния на малыша, тонизируя и доставляя удовольствие маме.

Встречаются малыши, тонко реагирующие даже на несколько глотков кофе, сделанных мамой. В таком случае стоит себя ограничить в потреблении напитка до окончания грудного вскармливания.

Как выбирать кофейные напитки кормящим мамам?

Главное правило для женщин в период лактации - выбирать кофе нужно только качественное от проверенных производителей, желательно в не обжаренном виде. Любительницам ароматных жареных зерен стоит обратить внимание только на производителя, который предлагает их в свежемолотом (предпочтительнее крупный помол) варианте. Такой напиток не только вкуснее, в нем содержится меньше кофеина.

Более полезным во время грудного вскармливания станет кофе с добавлением молока или нежирных сливок. А что касается выбора в отношении натурального или растворимого напитка, то в первом кофеина на порядок меньше, кроме того, растворимый кофе - это чаще всего смесь из перемолотых зерен не самого лучшего качества.

Подводя итоги, отметим, что оптимальный вариант для кормящей мамы, которая не может отказать себе в удовольствии от чашечки ароматного напитка - проверенные сорта натурального кофе крупного свежего помола. Такой выбор лучше отразится на малыше.

Кофеин и лактация - о совместимости

Потребление кофе в соответствии с рекомендациями выше в разумных количествах в правильное время - спустя несколько часов после еды, в большинстве случаев не нанесет вреда грудничку. В то же время, нужно помнить о том, что чрезмерное употребление напитка может негативно отразиться на лактации.

Каждый раз, когда кофеин попадает в грудное молоко в обильном количестве, кормящая мама рискует оставить ребенка без полноценной его порции к следующему кормлению из-за задержки естественных процессов в организме под влиянием кофеина.

Что говорит доктор Комаровский о кофе для кормящих

Мнение авторитетного доктора-педиатра Комаровского по любому поводу касательно детей для многих мам имеет особое значение. Есть у него своя точка зрения и в отношении того, стоит ли употреблять кофе кормящим, сколько и когда нужно от него отказаться.

Отметим лояльность доктора в отношении всего, что касается ухода за ребенком и его воспитания. Комаровский уверен, что для полноценного роста и развития малышу нужно не мешать познавать мир, а маме - получать удовольствие от процесса каждый день, каждую минуту.

На вопрос кормящих о том, можно ли кофе при грудном вскармливании и стоит ли себе отказывать в такой маленькой радости, педиатр отвечает просто: если напиток не отражается на поведении и здоровье малыша, несколько чашек в день действительно хорошего кофе мама может себе позволить.

Если же после употребления кофеина у малыша наблюдаются проблемы, описанные ниже, придется на время отказаться от привычки пить кофе. У грудничка под влиянием кофеина могут проявляться:

• повышенное беспокойство и возбуждение;
• проблемы со сном;
• капризность;
• кожные высыпания;
• сбои в работе кишечника.

Зная время, в течение которого выводится кофе из грудного молока, можно проверить, действительно ли причиной аллергических реакций и возбудимости у ребенка стал кофеин.

Возможно, что негативные реакции организма вызывала неправильная дозировка препаратов, структура которых близка к структуре кофеина. Пример таких препаратов - теофиллин или эуфиллин. Медикаменты прописывают для устранения приступов остановки дыхания у грудничков.

Дополнительно каждой кормящей маме Комаровский напоминает о том, что кофеин в больших количествах снижает уровень железа в молоке, что приводит к развитию анемии у малыша. Даже, если не отказывать себе в удовольствии насладиться ароматным напитком, делать это нужно крайне осторожно, не забывая о здоровье малыша.

Доктор рекомендует пить в период лактации не более двух чашек хорошего натурального кофе в день, лучше с молоком. В промежутках между натуральным, можно позволить себе кофе без кофеина при грудном вскармливании - на основе ячменя или заменители натурального происхождения.

Альтернатива кофейным зернам - спасение для кормящих

Стоит ли минутное удовольствие тех рисков, с которыми сопряжено употребление кофе? Вряд ли. Полноценное кормление грудничка - главное, что должно беспокоить маму. Поэтому стоит обратить внимание на альтернативные варианты напитков.

Уместные заменители кофе:

• цикорий (подходит мамам детей без аллергии);
• травяные чаи;
• ячменный кофе - полностью натуральный продукт.

Напиток из ячменя заслуживает особого внимания, так как максимально приближен по вкусу к привычному кофе, при этом на порядок дешевле качественных сортов и в то же время имеет целый ряд полезных свойств:

• нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем;
• благоприятно отражается на работе ЖКТ;
• улучшает кровообращение;
• имеет мочегонный эффект;
• решает проблемы гормонального сбоя.

Заваривают кофе из ячменя аналогично обычному в турке. Для вкуса добавляют пряности или молоко, мед и сухофрукты.

Эти напитки вполне подойдут для замены натурального и растворимого кофе в период лактации и при условии правильного заваривания и употребления доставят маме не меньше удовольствия.

Чашечка ароматного кофе – одно из удовольствий, которого все время пытаются лишить кормящую маму. А как обстоят дела на самом деле и так ли опасен кофеин для грудничка?

Источник: Burda Media

Вопрос, на самом деле, не так прост, как может показаться. В былые времена мама, которая кормит малыша грудью, вынуждена была отказываться от многих продуктов, которые, как считалось, могут негативно повлиять на ребенка. Действительно, ведь грудное молоко вырабатывается из крови и плазмы женщины, а значит, в него попадают вещества, которые она ест. Кофе, который, как нам известно, обладает возбуждающим свойством, довольно долго был под запретом. Современные медики и специалисты по грудному вскармливанию, опираясь на многолетний опыт наблюдений и научные факты считают – если хочется выпить чашечку кофе, не стоит себе отказывать, но все же рекомендуют быть осторожной и уж точно не злоупотреблять кофеином.

Источник: pixabay.com

Сколько кофеина получит ребенок с грудным молоком

Прежде всего, стоит понимать, кофеин содержится не только в кофе – черный и даже зеленый чай, шоколад, некоторые тонизирующие напитки, так же являются источником кофеина. А это означает, что нужно учитывать и эти продукты.

Кофеин действительно проникает в грудное молоко и ребенок может его получить во время кормления, и если мама выпила 1 чашку кофе, малыш у может достаться около 1% концентрации кофеина, относительно его содержания в крови мамы. Это не так и много, но сложность в другом – кофеин способен накапливаться в детском организме, а это уже не хорошо. Если ориентироваться на популярный справочник американского профессора педиатрии Томаса Хейла, где собраны лекарства и их безопасность при грудном вскармливании, кофеин отнесен к группе относительно безопасных для ребенка веществ (степень безопасности L2).

Томас Хейл «Medications and Mothers’ Milk. Breastfeeding Pharmacology». Лекарства в книге делятся по степеням от L1 до L5 - от наиболее безопасного до противопоказано при кормлении соответственно.

Американская Академия Педиатрии так же называет кофеин «препаратом, совместимым с кормлением». Между прочим, кофеин используют при спасении новорожденных, родившихся преждевременно или с малым весом и имеющим проблемы с дыханием. В этом случае в крови крохи вещества оказывается значительно больше, чем в грудном молоке мамы, выпившей чашку кофе.

Не запрещает кормящим мамам пить немного кофе и Всемирная Организация Здравоохранения, с оговоркой, что многое зависит от индивидуальной восприимчивости малыша.

Источник: pixabay.com

Кофе для кормящей мамы – правила безопасности

Но все вышесказанное вовсе не означает, что можно себе позволить пить кофе (или крепкий чай), сколько угодно. Допустимой нормой в разных источниках называют от 2 до 4 чашек, причем, желательно не самого крепкого. Надо так же учитывать, что концентрация кофеина в грудном молоке достигает максимума через 1- часа после выпитого мамой кофе.

Важно так же понимать, как выводится кофеин из детского организма. Согласно справочнику Хейла, период полувыведения кофеина происходит по разному, в зависимости от возраста и состояния здоровья крохи:

До 3 месяцев от 65 до 130 часов, то есть, крайне медленно. Фактически, нормально выводить кофеин детский организма в состоянии после 3 месяцев.
3 — 5 месяцев – 14 часов
После 5-6 месяцев – 3-7 часов. Столько же выводится вещество из крови взрослого человека.

Если мама пила кофе и во время беременности, малыш, как правило, спокойно переносит незначительное количество кофеина в грудном молоке. Но если вы отказывали себе в напитке раньше, стоит быть очень осторожной во время лактации.

Как тяжело, для ценителя, удержаться от соблазна сделать глоток обжигающего терпкого напитка. А уж целая чашка этого густого бархатно-коричневого эликсира способна сотворить чудо с приунывшим организмом. Кофе – «оно» или «он», уже не имеет значения, когда говорят, что можно воздержаться от употребления волшебного напитка. Когда все вокруг утверждают, что кофе при грудном вскармливании - вредная и даже опасная привычка.

Если ты молодая мама. Если тебе повезло, и удалось наладить грудное вскармливание, то одна из проблем, связанных с кормлением малыша, осталась позади. Впереди много счастливых моментов, связанных с этим процессом, так как это самый интимный способ общения матери и ребенка. Но радости радостями, а желания желаниями. Известный факт – молодой мамочке необходима строжайшая диета. А так хочется кружечку горячего, ароматного кофе. И вот он момент истины – поддаться желаниям дать организму желанную дозу кофеина, почувствовать прилив сил или в отчаянии думать о том, что это так вредно для малыша!

В каких продуктах содержится кофе

Опасения употребления кофе в период лактации связано с наличием в нем кофеина. Считается, что даже в малых дозах кофеин оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Однако он содержится не только в кофе, но и в некоторых других продуктах, а именно:

• зеленый и черный чай – в зеленом чае кофеина содержится даже больше, чем в черном;
• какао;
• шоколад черный и молочный;
• кока-кола.

Как видим, кофеин содержится даже в любимых чае и какао, но только кофе при грудном вскармливании вызывает настороженное отношение мамочек. Далее рассмотрим мифы и реальные факты того, можно ли пить кофе при лактации и как это влияет на ребенка.

Так ли страшен кофе, как о нем говорят

Давайте разбираться, можно ли пить кофе во время лактации. В чем главная претензия? Кофеин – главное вещество, за которое напиток попал в «черные списки» диет при грудном вскармливании. При попадании в организм он оказывает определенное воздействие:

• Возбуждение общего характера
• Подъем настроения
• Будучи антиоксидантом, продлевает молодость клеткам
• Снимает мышечное напряжение

Можно предположить, что эти свойства несут только пользу организму матери. И потом, бессонные ночи, беспокойное чадо – разве это не повод выпить чашечку другую ароматного кофе для поднятия общего тонуса.

И вот он главный подвох. У чудесного напитка есть обратная сторона. Если есть привычка постоянно взбадривать себя кофейным допингом, то самое время подумать о последствиях:

• Депрессии без кофейной чашки
• Упадок сил после резкого подъема
• Эмоциональная нестабильность
• Желание поспать

И если кофе для мамочки приносит столь противоречивый результат, то как же он отразится на ее ребенке. Все книжки наперебой сообщают, что все чем питается мама, через час попадает в молоко. Получается, что малыш, вместе с молоком матери хлебнет несколько глотков. Конечно, это не самый полезный напиток для новорожденного. И все будоражащие свойства могут отразиться на состоянии ребенка. Если нет сил отказаться от кофейной радости, смотрите внимательно как отреагирует маленький организм на такой подарок от мамы.

Мнение специалиста

Но вот, что интересно. Все мамочки знакомы с детским доктором Евгением Олеговичем Комаровским, его мнение в первую очередь принимают за правильное. Он считает, что опасность кофе преувеличена. Это не значит, что напиток можно пить по 10 чашек в день, но важных причин, почему стоит сказать кофе «Нет» он выделил всего три:

1. После молока с добавлением кофеина ребенок ведет себя беспокойно, не засыпает, проявляет общее беспокойство.
2. Покраснения на коже, высыпания, нарушения стула – относятся к проявлению аллергических реакции на кофеин.
3. Применение лекарственных средств, содержащих кофеин (эуфиллин) для лечения астматических состояний, опасно передозировкой если мама пьет кофе.

Необходимо, пояснить, что кофеин имеет свойство накапливаться в организме. И если у взрослого человека система отлажена на вывод веществ, то у грудничка эти функции еще не настроены.

Если мама употребляет кофе, то через несколько часов его действующее вещество проникнет в молоко, а с молоком - сразу к малышу.

И там из-за невозможности его выведения начнется процесс накапливания кофеина. Именно на этот момент обращает внимание доктор Комаровский. Если есть назначение эуфиллина, то мама должна сообщить о том, что она пьет кофе, и дозировку препарата можно будет скорректирована исходя из этой информации. В остальном, же педиатр указывает, если не было правлений аллергии и беспокойства со стороны малыша, то объективной причины на запрет нет.

Как пить кофе при ГВ

Если вы решили, что будете пить кофе в период лактации, постарайтесь воспользоваться несколькими несложными правилами:

Пить лучше в первой половине дня. До вечера кофеин полностью выведется из организма. У взрослого это займет около 5 часов.

По возможности кофе кормящей маме лучше употреблять сразу после кормления. Это позволит ребенку не получить основную дозу кофеина с молоком мамы.

Можно пить напиток с молоком. Вкус будет мягче, а дозу можно снизить.

Во время кормления грудью постарайтесь не употреблять растворимые сурогаты. Для их изготовления используют низкокачественное сырье, а дозу кофеина искусственно повышают.

Зерна крупного помола, заваренные собственными ручками, доставят больше удовольствия. Такой кофе при грудном вскармливании, нанесет мамочке и малышу значительно меньше вреда.

Если очень хочется кофе при кормлении грудью, и не одну кружечку, а несколько - обязательно пейте воду. Этот напиток является активным мочегонным средством. Не обезвоживайте свой организм. Восполняйте запас жидкости.

Мифы о кофе

Рекламный трюк – кофе без кофеина. Милые девушки не верьте в это. Кофе – это и есть кофеин. Даже если говорят обратное. Да, содержание вещества в этом напитке снижено искусственно, но за счет изменений в химическом составе, новый продукт запускает синтез холестерина в организме. А кофеин при этом в нем по-прежнему есть. Поэтому, если желаете выпить чашечку, нужно пить хороший натуральный напиток.

Еще один миф гласит – кофе при грудном вскармливание пить нельзя, его лучше заменить на какао или зеленый чай. Там нет кофеина – утверждают советчики. И это еще одно заблуждение. Он там есть, и в шоколаде, и в кока-коле. В зеленом чае его много больше чем в кофе. Но чай под запрет не попал.

Ну и заблуждение, которое придумали себе мамочки, чтоб разрешить себе употреблять кофе. Можно выпить чашечку, сразу сцедиться, то с молок во время кормления малышу уже ничего не попадет. Не мучайтесь. Пиковое значение всасываемости вещества произойдет через час или два после вашей чашечки. Ваши усилия пропадут даром. Решились выпить кофейку – насладитесь им спокойно!

Пить или не пить вот – вот где вопрос. На него должна ответить каждая мамочка сама. Если вы кофеман со стажем, то, конечно, вам будет тяжело отстаивать принципиальную позицию не полезного влияния напитка. Если вы никогда раньше не имели кофейной зависимости, то сейчас и не стоит начинать. Но как бы ни обстояло дело, нет объективных причин для полного запрета на кофе при грудном вскармливании. Будьте внимательны, оцените реакцию своего малыша на первую чашку, выпитую вами. Все прошло гладко? Сделайте себе маленький подарок – иногда наслаждайтесь этим невероятно притягательным напитком.

Кофеин передается через грудное молоко. Дети, получающие высокие уровни или частые дозы кофеина могут страдать от раздражительности или от бессонницы, но кофеин в одной или двух чашках кофе не повлияет на состояние вскармливаемого малыша. Большие дозы кофе, даже лишенного кофеина, могут вызвать сокращение содержания железа в грудном молоке.

Никотин

У людей и у подвергнутых испытаниям животных большое количество никотина вело к сокращению выработки молока. По имеющимся сведениям,дети в возрасте трех или четырех дней у кормящих грудью матерей, которые выкуривали от шести до шестнадцати сигарет в день, отказывались сосать, становились апатичными, их тошнило, у них задерживалось мочеиспускание и стул. И хотя на вскармливаемых из бутылки детей не воздействует никотин в молоке, им не следует дышать дымом от курильщиков. Матери и ухаживающие за детьми люди не должны курить, когда держат на руках ребенка.

Марихуана и кокаин

Наиболее активное вещество, содержащееся в марихуане, водорастворимо и поэтому легко переходит в грудное молоко. У детей, родившихся у женщин, которые употребляют кокаин, обычно возникают многочисленные осложнения, что может воспрепятствовать кормлению их грудью. Сообщалось о случаях, когда дети реагировали на кокаин в молоке их матерей, проявляя симптомы интоксикации кокаином. У одного ребенка качались конвульсии, когда кокаин был применен в качестве обычного анестезирующего средства при сухости сосков.

Лекарственные средства

Прежде чем принять любое лекарство, выписано ли оно вам или нет, убедитесь, не передается ли оно через грудное молоко и не представляет ли опасности для вскармливаемого малыша. Почки и печень ребенка могут оказаться не в состоянии отвергнуть или обезвредить такие лекарства. Если вы решили кормить грудью, попросите вашего доктора или фармацевта представить список разрешенных вам лекарств, не требующих специального рецепта, и не принимайте никаких даже выписанных вам лекарств, не посоветовавшись, безопасной для вашего малыша. Лучшим руководством в этом деле является книга «Лекарства при беременности и кормлении грудью» - исчерпывающий справочник, который используется врачами и фармацевтами.

Многие обычные лекарства, вроде аспирина, валиума многих антибиотиков могут стать опасными, если кормите грудью. Даже небольшие дозы аспирина, который обычно вполне безопасен, могут вызвать у вашего ребенка кровотечение.

Некоторым женщинам советовали прекратить кормление, если им требуются лекарственные средства, но при этом не принимались во внимание чувства матери при отторжении ребенка от груди, поведение ребенка при внезапном отторжении и утрата ребенком важных составных частей в молоке матери. Спросите вашего врача, не существует ли других путей к лечению болезни, и не опасно ли будет для вашего здоровья просто подождать с приемом лекарств. Иногда молоко выкачивается и выбрасывается, а в качестве временной меры применяется детская смесь. А затем кормление грудью после прекращения лечения возобновляется.

Многие лекарства оказывают малое воздействие или вообще никакого воздействия на вскармливаемого малыша, потому что они не переходят в молоко. Воздействие некоторых лекарств может оказаться минимальным, но некоторые их количества, усвоенные малышом, могут вызвать аллергические реакции на это лекарство в дальнейшем.
Если вам все же необходимо принимать лекарства, делайте это сразу после кормления, чтобы их уровни сократились к следующему кормлению.

Загрязнение от окружающей среды

В последнее время наблюдалась повышенная озабоченность возможностью загрязнения молока от окружающей среды. Общественность была встревожена сообщениями о случаях раковых заболеваний и врожденных дефектов в тех местах, где в грудном молоке женщин были обнаружены высокие уровни вредных веществ.

Сознавая вред для здоровья, наносимый такими загрязнителями, следует отметить, что их применение за последние годы значительно сократилось.
Уровни инсектицидов в человеческом молоке колеблются в зависимости от веса матери и продолжительности кормления. Такие уровни бывают более высокими в конце кормления, когда повышается жирность молока. Но тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть и мышьяк могут быть обнаружены в повышенных количествах в некоторых системах водоснабжения, коровьем молоке и в смесях, приготовленных с большим количеством воды, чем ее содержится в человеческом молоке.

Если у вас возникают вопросы относительно загрязненности грудного молока, обращайтесь за помощью в органы здравоохранения. Опасности, связанные с загрязненной ключевой водой или водами, где разрешено рыболовство, обычно ограничены местными масштабами. Врачи в общем согласны с тем, что преимущества грудного кормления намного перевешивают опасности загрязнения молока от окружающей среды, если не считать женщин, подвергающихся воздействию какого-то отдельного загрязнителя.

Противозачаточные таблетки

Рядом исследований установлено, что обычные противозачаточные таблетки, содержащие как эстроген, так и прогестерон, снижают количество и качество грудного молока. Переговорите со своим доктором о приемлемых противозачаточных средствах, пока вы все еще кормите своего малыша.

Пищевые добавки и заменители сахара

Очень мало известно об особых пищевых добавках или заменителях сахара,с точки зрения их перехода в грудное молоко. Поэтому лучше всего полагаться на менее переработанные продукты без больших количеств пищевых добавок. Разнообразное питание оберегает вас от излишнего увлечения любым продуктом и защищает от больших количеств пищевых добавок.

Продукты, которые вызывают образование газов

Если ваш малыш страдает газами, не возлагайте вину на то,что вы съели. Во время первых месяцев пищеварительная система ребенка слабо развита, и газы там легко образуются. Большие количества лактозы, находящиеся чаще всего в молоке, могут раздражать некоторых детей. Если ребенок становится суетливым после того как его мать съела сильно ароматизированную пищу, это может происходить от того, что ему не нравится аромат, который перешел из пищи в молоко.