Почему мужчинам нельзя употреблять мяту. Курица и кофе - опасная еда для мужчин Почему мужчинам нельзя есть
Еда дорожает с каждым днем, качество продуктов ухудшается, а зарплаты либо падают, либо остаются прежними.
Даже те, кто привыкли к качественной и более-менее натуральной еде сегодня по долгу стоят перед витринами магазинов, читают составы, кладут товар обратно.
Мы вчера тоже ездили за продуктами. Вроде и цены прежние, а денег на все, что было запланировано купить, не хватило.
Вы не поверите, но не хватило целой моей зарплаты. И это продукты без фанатизма.
Это только то, что мы всегда покупали, только количество всего несколько меньше.
Ладно, по поводу зарплаты и ответственности я как-нибудь отдельно напишу.
И так, почему приходится отказаться от некоторых товаров?
Приятельница, которую встретила в магазине:
- Ты коммерческих кур покупаешь? Они же вредные. Их мужчинам не только есть, но даже нюхать нельзя.
- А что, в наших магазинах продаются не коммерческие? - спросила я.
- Нет, наверное. Я у мамы кур беру. Хочешь, за эти деньги и тебе привезу.
- Конечно, хочу. Кстати, свинину я тоже куплю, как будет.
Будет и свинина, только где-то в конце октября. Я могу привезти тебе творога, сметаны, молока и яиц. Но это будет в воскресенье. Так вот, запомни, мужчинам вообще нельзя есть магазинных кур . Ты что, не знаешь, что курицы все на гормонах взращиваются? Курица, когда растет, получает 6 женских гормонов, включая прогестероновые. (Справка! Прогестерон - стероидный гормон желтого тела яичников и надпочечников, в значительных количествах производится яичниками, отвечающий за беременность и отложение жира).
Когда мужчина начинает есть женские гормоны, у него естественно падает тестостерон до уровня, который потом не восстановить.
Прогестерон присутствует в крови как женщин, так и мужчин, но у мужчин он вырабатывается в малом количестве для выполнения определенных функций. Повышение или понижение этого гормона негативно сказывается на мужском здоровье.
Повышение приводит к бесплодию, нарушению углеводного обмена, атрофии яичек.
Кстати, низкий прогестерон приводит к снижению андрогенов - мужских половых гормонов, что влечет за собой снижение полового влечения и сексуальных функций.
Баран единственное животное, чье мясо чистое, а вот курица - самый коммерческий продукт!
Поговорили мы с приятельницей и разошлись, как вдруг она вернулась и говорит:
- Ой, а еше мужчинам категорически нельзя пить растворимый кофе.
- Мы его и не покупаем никогда.
- Но я должна тебе это сказать. От растворимого кофе происходит полное перерождение гормональных желез. Это страшно на самом деле. Не менее вредны и разного рода ароматизированные чаи. Пейте лучше всего натуральный чай. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с еще какой-то там кислотой. Организм привыкает, а кислоты не менее вредны, чем те дурацкие гормоны.
Я еще много чего рассказать могу, но это главное. Ведь у тебя же столько мужского населения дома! Ты должна это знать!
Всё отлично в меру. Это касается и того, что мы едим, и того, что мы пьём. Много сказано о том, какую пользу может принести алкоголь в маленьких дозах, а о вреде огромных доз алкоголя и гласить не нужно, это всем популярная правда.
К сведению, это касается не только лишь крепких напитков. Слабо спиртные напитки такие как, пиво многие неверно принимают за безобидный напиток. Но это не так. Пиво наносит вред здоровью не наименьший, чем прочные спиртные напитки. Согласно утверждениям учёных, в особенности по мужскому здоровью.
В пиве содержится фитоэстроген, который выделяется из шишек хмеля при варке. Конкретно он подавляет секрецию мужского гормона тестостерона. Как следствие, в организме начинает брать верх дамский гормон эстроген, который не много активен в обычном состоянии, и преобладать не должен. Происходят гормональные нарушения.
Предлагаем 5 самых серьёзных обстоятельств не пить пиво.
Подымается уровень холестерина
Исследования проведённые в Институте Лисестера (Англия), проявили, что у юных людей с некординально завышенным эстрогеном был самый высочайший показатель холестерина. Как понятно с годами трудности со здоровьем только усугубляются. По этому у парней перешагнувших сорокалетний возраст, даже самые мелкие отличия приводят к огромным дилеммам. Эстроген содействует образованию «плохого холестерина», он в свою очередь помогает развиться сердечно-сосудистым болезням и инфарктам. Так же мешает образование «хорошего холестерина» который улучшает упругость кровеносных сосудов и предупреждает сердечные приступы.
Подходит ожирение.
Пивной животик растет совершенно не для того, чтобы в него больше вмещалось. Снова всему виной эстроген, он содействует отложению жира конкретно в области талии. (По этой причине дамы поправляются во время гормональной терапии). Жировые клеточки начинают производить энзим, который мужской гормон тестостерон превращает в дамский эстроген! Вот какие проблемы нам преподносит физиология.
Как последствие – обвисшая мускулатура, не проходящая вялость, трудности с либидо. Возрастает риск захворать сладким диабетом, и иными болезнями, которые являются спутниками ожирения.
Воспаляется простата
При нехватки эстрогена в организме у мужчины есть риск рака простаты. Да и чрезмерное его количество тоже не очень полезно для этого органа. Вобщем, четкий механизм зависимости ещё не найден, по догадкам медиков, эстроген в немереном количестве ведёт к повышению предстательной железы и сбою в работе. Когда железа возрастает, она начинает давить на мочевой пузырь и проток, как следствие, почаще появляются позывы к мочеиспусканию.
Вырастает….бюст!
Многие дамы желали бы иметь возможность прирастить безболезненно грудь. Но к величавому огорчению этой возможностью владеют конкретно мужчины. В итоге гормонального нарушения у мужчины просто возникают дамские формы. Потому что жир под воздействием дамского гормона откладывается там, где велит ему этот гормон.
Слабнет сердечко
Как установили польские исследователи, существует ровная зависимость меж высочайшим уровнем эстрогена и сердечной дефицитности, как следствие это приводит к ранешней погибели. Люди с схожими симптомами погибают вдвое почаще, чем другие с заболеваниями сердца. Так же мужчины с завышенным эстрогеном имеют расположенность к тромбозу глубочайших вен, как следствие к инфарктам. По воззрению медиков и чрезвычайно малый уровень эстрогена приводит к таким же результатам.
«Полезно для мужского здоровья» — чересчур стыдливая формулировка. Когда в гламурных дамских изданиях всплывает тема мужского здоровья, то в основном происходит это на страничке с интригующим подзаголовком «секс». Подобная перспектива обнадеживает, но мужское здоровье не ограничивается рамками постели. Мы, в конце концов, можем еще работать перфоратором и играть в футбол. Боитесь лишиться и этих скромных радостей? Тогда необходимо правильно питаться . О том, что лучше не употреблять внутрь, пришлось поспрашивать у врачей, тренера тренажерного зала, и даже одного технолога мясокомбината.
Консервы . Неважно, о чем идет речь: о кукурузе или любимых кальмарах, корнишонах или тушенке – ученые во всем прогрессивном мире, в том числе и в России, внезапно обеспокоились высоким содержанием опасных веществ в жестяной упаковке. Опасность вещества под названием «бисфенол А» подтвердили исследования, проводившиеся в Институте экологии и эволюции им. Северцова. Оказывается, бисфенол – синтетический аналог женского гормона эстрогена, исключительно плохо влияющий на мужское здоровье. Это вещество используют для покрытия внутренних стенок жестяной тары, контактирующей с продуктом – чтобы не началась коррозия банки. Из стран загнивающего Запада тоже несутся неутешительные вести: профессор из Нидерландов Фредерик вом Саал опубликовал результаты своих исследований в авторитетном издании «Environmental Health Perspectives». Он доказал, что бисфенол, негативное воздействие которого испытывалось на мышах, ведет себя в человеческом организме точно так же. Поднявшийся шум задал верный курс правительству Еврозоны, которое с 1 мая 2011 года запретило ввоз подобной продукции. В общем, как понимаете, хорошего здесь мало, а потому остается только выбирать консервы в стеклянной таре.
Салями. Да-да, именно эта колбаска прочно находится на одном из первых мест по вредности для здоровья мужчины . В чем проблема? Ну, для начала – в гигантском содержании животных жиров, что влечет проблемы не только с фигурой, но и с уровнем холестерина в крови: тренеры в фитнес-клубах и врачи гарантируют это. Во-вторых, открываем Пищевой кодекс (Codex Alimentarius, принятый ВОЗ – именно он содержит описание добавок с буквой «Е») и вдумчиво читаем. Оказывается, в салями присутствует консервант Е-250, он же нитрит натрия, который используется в качестве фиксатора цвета. Все бы ничего, но это канцероген, который вызывает онкологические заболевания — в докладе Совета по научным вопросам, опубликованным в журнале «Американской медицинской ассоциации» говорится, что его систематическое употребление повышает вероятность рака кишечника, однако в «рекомендуемых дозах вещество безопасно». В общем, просто вкуснятина. Находится не только в салями, но и прочих копченостях.
Почему мужчины в большей степени являются группой риска при употреблении салями? Хотя бы потому, что согласно статистике, представители мужского пола едят химически обработанное мясо вдвое чаще, чем женщины – сказывается ритм жизни и частое посещение фаст-фудов. На конференции Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) в Сан-Франциско, посвящённой сердечно-сосудистым заболеваниям, доктором Рената Мича (Renata Micha) был представлен доклад о 20 исследованиях, в которых участвовало более 1,2 млн. человек. Из них более чем у 24.000 была ишемическая болезнь сердца, 2.280 человек перенесли инсульт, и у 10.800 развился сахарный диабет. Так вот, выяснилось, что неприятности со здоровьем больше всех угрожали тем, кто ел химически обработанное мясо. Данные математического анализа показали: каждые съеденные 50 г обработанного мяса повышали риск для болезней сердца на 42% и для диабета - на 19%. Это касается не только салями, но и прочих копченостей. Впрочем, способ уменьшить их негативное влияние ученые все-таки знают: есть их необходимо с овощами, это предотвратит превращение нитритов в нитрозамины.
Кофе растворимый . Даже без кофеина он вреден, вреден и еще раз вреден – хотя бы потому, что «связывает» свободный тестостерон. Врачи спортивной медицины свидетельствуют: кофеин стимулирует образование в печени особой разновидности белка крови, альбумина, который производит «захват» молекул тестостерона и делает их пассивными. Таким образом природа оберегает клетки нашего тела от раковых мутаций, которые возникают из-за андрогенных и анаболических свойств тестостерона. Безопасная доза – чашечка натурального заварного в день и не более. Основная же проблема заключается еще и в технологии процесса изготовления растворимого кофе: в продукте отсутствуют эфирные масла и львиная дола антиоксидантов, потерявшихся на извилистом производственном пути. После сублимации растворимый кофе существенно повышает свою кислотность, что негативно сказывается на слизистой желудка. Плюс ко всему есть теория, согласно которой этот суррогат стимулирует выработку эстрогена – женского гормона, но это пока не доказано Тем же, правда, грешит и пиво, но от него мы не откажемся ни в коем случае, верно?
Жирное молоко . Еще один сюрприз. Когда в детстве юный организм настойчиво требовал жвачки и кока-колы, мамы упорно считали свежее коровье молоко куда более полезной альтернативой. И правильно делали: свежее жирное коровье молоко содержит изрядную порцию эстрогена, а потому полезно для женщин – его даже рекомендуют слабому полу для нормализации гормонального фона. Мужчинам же стоит обращать внимание на размер употребляемых объемов – не более литра за два дня.
Соя . Вот мы и подобрались напрямую к потенции – почти так же близко, как китайские ученые, установившие, что соя отрицательно влияет на выработку активных сперматозоидов. Все происходит из-за генистеина, которого в соевых бобах хоть отбавляй: его действие повторяет действие женских половых гормонов. К коллегам из Поднебесной присоединились и специалисты Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health, Бостон, США), которые, основываясь на результатах своих исследований утверждают, что соя снижает половое влечение, а ее регулярное употребление в больших количествах может привести к бесплодию. 99 подопытных мужчин были поделены на 4 группы в зависимости от количества сои в их меню. Нормальная способность к репродукции у мужчины сохраняется при наличии 80-120 миллионов сперматозоидов на миллилитр семенной жидкости. Эксперимент предоставил исследователям убедительные данные: количество сперматозоидов у мужчин, хотя бы раз в день употребивших сою, падало до 41 миллионов на миллилитр спермы. При этом особенно ярко выражено отрицательное влияние сои на мужчин с повышенным весом тела.
Впрочем, как бы страшно ни казалось жить, питаться без вреда для своего организма все-таки можно – главное все есть разумно и в меру. Захотелось здорового образа жизни ? Помимо пива натощак существует множество других способов улучшить состояние своего тела — но об этом мы поговорим уже в следующий раз.
Новое исследование, проведенное Университетом Вандербильда, показало, что женские гормональные циклы могут не только сделать женщин более зависимыми от наркотиков, но и усилить воздействие триггеров, приводящих к рецидивам. Полученные результаты особенно важны на фоне того, что в свет практически никогда не выходили научные работы, демонстрирующие зависимость между этими циклами и наркоманией.
Эрин Калипари, доцент кафедры фармакологии в Центре исследований наркомании им. Вандербильда, отмечает, что женщины представляют собой наиболее уязвимую группу населения, так как имеют более высокий уровень зависимости от наркотических веществ. Однако исследования, связанные с наркоманией, в основном сосредоточены на изучении механизмов, происходящих в мужском организме. Ее исследование показало, что, когда уровень гормонов, связанных с фертильностью, находится на высоком уровне, женщины начинают быстрее обучаться и становятся более склонными к поиску вознаграждений.
«У женщин, которые начали принимать наркотики, процесс возникновения зависимости может протекать по совершенно иному сценарию, чем у мужчин. Это очень важно знать, потому что речь идет о первом шаге в разработке эффективных методов лечения», – отметила Калипари.
Следующим шагом, по ее словам, будет определение того, как именно гормональные сдвиги влияют на мозг женщины. Последний этап связан с разработкой лекарств, которые могли бы помочь преодолеть эти изменения. Однако лечебные центры уже могут использовать информацию, представленную в этом исследовании, чтобы помочь женщинам бороться с рецидивами.
Ученые с самого начала избегали использовать самок животных в медицинских исследованиях, поэтому им не приходилось учитывать влияние гормональных циклов. В результате разработка лекарств часто фокусируется на коррекции дисфункций у мужчин, что может объяснить, почему женщины часто не реагируют на доступные препараты или методы лечения, отмечает Калипари.
Ее работа была недавно опубликована в журнале «Нейропсихофармакология». В ней был проведен эксперимент с участием крыс мужского и женского пола. В результате него ученые выяснили, что самки оказываются более зависимыми от наркотиков, чем самцы.
«Существуют эпидемиологические данные, которые указывают на то, что женщины более уязвимы, но неясно, какие факторы на это влияют. Однако благодаря подобным исследованиям, мы начинаем изолировать окружающую среду и физиологические причины», – добавила Калипари.
Эксперимент, проведенный на мышах, показал, что пропионат жирных кислот помогает защититься от воздействия высокого кровяного давления, включая атеросклероз и ремоделирование сердечной ткани. Кишечные бактерии производят вещество, которое успокаивает иммунные клетки, повышающие кровяное давление, из натуральных пищевых волокон.
«Ты – то, что ты ешь», – гласит одна пословица. Однако в значительной степени наше благополучие также зависит от того, что потребляют гости-бактерии в нашем пищеварительном тракте. Дело в том, что кишечная флора помогает человеческому организму утилизировать пищу и производить полезные микроэлементы, включая витамины.
Полезные кишечные микробы способны производить метаболиты из пищевых волокон, включая жирную кислоту, называемую пропионатом. Это вещество защищает от вредных последствий высокого кровяного давления. Берлинская исследовательская группа из Центра экспериментальных и клинических исследований (ECRC) показала, почему так происходит. Их исследование было опубликовано в журнале Circulation.
Исследователи давали пропионат мышам с повышенным артериальным давлением. После этого у животных наблюдалось менее выраженное повреждение сердца или аномальное расширение органа, что делало их менее восприимчивыми к сердечной аритмии. Уменьшилось также повреждение сосудов, известное как атеросклероз. «Пропионат позволяет бороться с рядом нарушений сердечно-сосудистой функции, вызванным высоким кровяным давлением. Это может стать многообещающим вариантом лечения, особенно для пациентов, у которых слишком мало этой жирной кислоты», – отмечает руководитель исследовательской группы профессор Доминик Н. Мюллер.
Обход через иммунную систему
«Наше исследование показало, что это вещество проходит через иммунную систему и, таким образом, напрямую воздействует на сердце и кровеносные сосуды. В частности успокоились Т-хелперные клетки, которые усиливают воспалительные процессы и способствуют повышению артериального давления», – отмечают доктор Никола Уилк и Хендрик Бартоломеус из ECRC.
Это оказывает прямое влияние, к примеру, на функциональные возможности сердца. Исследовательская группа вызвала сердечную аритмию у 70% необработанных мышей с помощью целенаправленных электрических импульсов. Однако только одна пятая часть грызунов, получавших жирную кислоту, была подвержена нерегулярному сердцебиению. Дальнейшие исследования с помощью ультразвука, срезов тканей и одноклеточных анализов показали, что пропионат также снижает связанные с кровяным давлением повреждения сердечно-сосудистой системы животных, значительно увеличивая их выживаемость.
Но когда исследователи дезактивировали определенный подтип Т-клеток в организме мышей, известный как регуляторные Т-клетки, положительные эффекты пропионата исчезли. Поэтому иммунные клетки незаменимы для благотворного воздействия вещества на организм. Исследовательская группа под руководством Йоханнеса Стегбауэра, адъюнкт-профессора в Университетской клинике Дюссельдорфа, подтвердила выводы команды.
Короткоцепочечная жирная кислота как терапевтический вариант
Результаты объясняют, почему диета, богатая клетчаткой и рекомендованная многими организациями по питанию, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Целозерновые продукты и фрукты, к примеру, содержат волокна целлюлозы и инулина, из которых кишечные бактерии производят полезные молекулы, такие как пропионат и короткоцепочечная жирная кислота, главная цепь которой состоит всего из трех атомов углерода.
Содержание статьи:
Мужчины и женщины отличаются не только внешним показателям, но и во всех остальных смыслах. Питание играет важную роль не только для девушек, которые всегда на много больше уделяют внимания этому вопросу. Для мужчин также необходимо помнить о том, что те продукты, которые они кушают, могут им не только навредить внешне, но и вполне вероятно испортить или еще хуже - «совсем убить» в них мужчину. Для поднятия потенции, а также, чтобы усилить сексуальное влечение и желание необходимо не просто кушать конкретные блюда, а наоборот, исключить из своего рациона примерно десять продуктов, которые губительно влияют на здоровье мужчины.
Уже на протяжении многих столетий человечество искало и продолжает искать все лучшие средства, которые способны значительно усиливать мужскую потенцию. Средства, которые влияют на потенцию и значительно увеличивают сексуальное влечение и наслаждение, принято называть афродизиаками. Такое название пошло еще со времен Древней Греции, оно напоминало грекам имя Богини любви - Афродиты. В первую очередь к ним относят, любовные яства - продукты, которые значительно повышают потенцию и составляют основу «эротической кулинарии».
Основные функции афродизиаков - это активизация сексуально-эротических чувств, а также влечений; в некоторой мере омолаживание организма в целом; поддержка на максимально высоком уровне сексуальных функций; и последняя по списку, но не последняя по необходимости для мужчины - поднятие потенции.
Самое обидное в том, что самое вкусненькое, всегда оказывается самым вредным для человеческого организма. Для женщин - это сладкое, которое уничтожает фигуру, а для мужчин - этот список значительно длиннее и если вы хотите сберечь мужскую силу, то лучше будет прислушаться к нашим советам, и ограничить употребление некоторых продуктов. Согласны, это будет не настолько просто сделать, как сказать, потому что запретить себе кушать любимые лакомства смогут не все. Ведь мало какой мужчина может отказать себе в шашлыке или пиве с рыбкой, а список запретных для его здоровья продуктов намного длиннее.
Черный список продуктов
- Пиво занимает почетное первое место. В этом напитке не только высокая калорийность, но и в своем составе оно имеет фитоэстрогены, которые являют собой аналоги женских гормонов - эстрогенов. По этому, мы часто можем наблюдать, что мужчины, которые злоупотребляют пивом, не только толстеют, но и постепенно «превращаются» в женщину. Получается, что если злоупотреблять этим слабоалкогольным напитком, то, как результат можно получить, угнетение выработки мужского полового гормона за счет значительной выработки женского, тем самым наносится «двойной удар» по мужской эндокринной системе. Есть простой способ проверить, сколько у вашего мужчины в организме тестостерона, просто измерите ему таллию. У мужчины с нормой мужского гормона талия будет составлять не больше 94–95 см., чем она шире, тем больше в его организме женских гормонов, и со временем это может привести к необратимым последствиям с потенцией.
- Влияние курения на мужскую силу. В первую очередь такое пристрастье вызывает спазм сосудов, что длится еще некоторое время после затяжки. Но если сосуды еще спазмированы, а мужчина опять «затянулся» то это продлевает затруднение кровотока. Как результат, вы получаете длительный спазм, который дает серьезный сбой в поставке ко всем органами питательных веществ. Такой удар, в первую очередь будет ощутимый тканями, которые питаются от мелких кровеносных сосудов.
- Крепкий алкоголь. Его спокойно можно назвать ядом для всех человеческих органов, а для яичек - это вообще «смерть». Чем больше уровень алкоголя в крови мужчины, тем ниже количество тестостерона у него. В основном, если мужчина пьет, то для того чтобы вызвать похмелье, но он не задумывается в это время о том, что уровень тестостерона в его крови снижается на 20 % в течение 12–20 часов после похмелья. А самое страшное то, что пострадавшие от количества выпитых промилле яичка, больше никогда не восстановятся полностью.
- Воздействие сои на «мужскую силу». В состав сои входят фитоэстрогены - аналоги женского гормона, только растительные. Получается, что эти гормоны полностью противоположные тестостерону, а значит, губительны для «мужской силы». Можем вас немного успокоить, если сою использовать в малых количествах, то вреда она не принесет, ни женскому, ни мужскому организму, ведь также содержит в себе полноценный белок, в котором нуждается организм. Но если ею в своем рационе мужчина будет злоупотреблять, то начнется угнетение выработки мужского полового гормона.
- Кофе. Этот напиток не заслуживает положительных комментариев, если его воздействие касается полового здоровья мужчины. Любителям кофе необходимо наиболее внимательно отнестись к своему здоровью, ведь большое количество этого напитка, способно нанести большущий вред, особенно надпочечникам, которые ответственны за выработку гормона стресса. Соответственно снижение гормонов стресса очень плохо влияет на мужские половые органы.
- Газировки и шипучие напитки. Такие напитки содержат в себе колоссальное количество сахара, один стакан такой шипучки в своем составе имеет суточную дозу сахара - 6 ч., кроме того в ней присутствуют красители, усилители вкуса и много другой «гадости» которая ничего хорошего вашему организму не принесет. А еще, частое употребление таких напитков непременно приведет к обезвоживанию организма и ухудшит доставку, а также распределение молекул тестостерона.
- Всеми любимые копчености. Опасность этих продуктов заключается в коптильной жидкости, которая способна вызывать токсическое поражение яичек, а именно желез, которые производят 95 % тестостерона в мужском организме.
- Жирное мясо. Основная проблема не мясо и непосредственно большое содержимое в нем холестерина (животного жира). Сказать, что вреден для мужского организма холестерин, мы не можем, так как он являет собой основной компонент синтеза тестостерона, вреден именно его избыток. Дело в том, что мужской организм вырабатывает свой гормон микроскопическими дозами, всего несколько миллиграмм за целые сутки и понятно, что для этого нужно очень мало и холестерина. В итоге, мясо можно кушать, но стараться выбирать не слишком жирное, ведь даже в нежирном мясе содержится около 30 % жира. А также, в какой компании, и с какими вкусностями вы бы не столкнулись, всегда и во всем необходимо быть предельно осторожными и знать меру.
- Сахар и соль. Ученые, сделав много экспериментов, пришли к единогласному выводу, что сахар и соль спокойно можно называть «белой смертью». Если соль, за счет натрия, который есть в ее составе, всего лишь снижает выработку тестостерона, то сахар провоцирует выработку инсулина и как результат инсулин вообще останавливает процессы выработки мужским организмом своего гормона. Также в этом вопросе нельзя быть категоричным, в разумных дозах организму просто необходимы как сахар, так и соль. Дадим совет: необходимо постепенно заменить кристаллический сахар мёдом или сладкими фруктами. Всего лишь потому, что мужской организм чувствует потребность не в сахаре, а в глюкозе, от которой зависит подвижность сперматозоидов.
- Глютамат натрия и его колоссальное количество в фаст-фудах и чипсах. Если вы готовите в домашних условиях жареную картошку или тот самый хот-дог или гамбургер, то это не очень полезно вашему организму, но иногда можно себе позволить. Но если вы едите этот на улице, в кафе, то вы себя совсем не любите, а здоровье не цените. В таких заведениях готовят на прогорклом масле, что приводит к окислительным процессам, как в клетках, так и в тканях, чем значительно нарушается работа гормонов.
- Домашнее жирное молоко, или сыр из него. Главную роль здесь играет количество, если вы будите выпивать не больше 1 литра молока или 200 грамм сыра в день, то такое количество вполне для вас безопасно. Дело в том, что молоко в своем составе имеет коровий эстроген, женский половой гормон. Молоко и сыр очень полезное для малышей и их мам, а вот мужчине лучше не злоупотреблять этими продуктом.
- Последним, но немало важным продуктом является - выпечка (пироги, булочки, разные сдобы, белый и мягкий хлеб, печенье). Самое полезное в пшеничных зернах - это витамины, минералы и клетчатка, что находится в их оболочке. Во время обработки зерна, чтобы добиться товарного вида муки, оно проходит несколько этапов очистки и полностью лишается своей полезной оболочки, и после этого не несет никакой пользы. Мало того, что продукты из белой муки, особенно 1 или высшего сортов высококалорийны сами по себе, так к ним почти всегда добавляют сахар, разрыхлители, дрожжи, кислоты и другие достаточно не полезные ингредиенты. В результате получаем «бомбу замедленного действия», которая постепенно убивают в вас «мужчину». Черный или бездрожжевой хлеб к этой категории не относится, они вполне безопасны для мужского организма.
Подробнее о том, что нежелательно есть мужчинам, смотрите здесь: